こんにちは♪ 青沼です。

 

「話すことは気づく事。

気づくと動こうと思う

(変わろうと思う)

につながる」

 

これは、

私の相談テーマです。

 

話すことで

人は気づくのです。

 

そして

自らが動きたいと

思うのですね。

 

 

あ、というか

私の相談の場合、

話してもらって

気づいてもらうような

仕掛けをしています。

 

これはこれまでの

ブログやメルマガでも

たくさん書いてきました。

 

 

ところで、

問題や悩みって

自分では解決できない

って思っていませんか?

 

実際ね

自分のことだと

起きていることが

把握できなかったり

自分のフィルターで

見てしまうので

(自分の思考の中で

考えるだけなので)

なかなか解決案が

浮かんでこない

言われたりしています。

 

 

でもね、

私はいつも言ってます。

 

 

悩みや問題の答えって

その人の中にある

のですね。

 

 

そうそう!

これはよく見る話だと

思います(笑)

 

 

その答えって

どういうものだと

思います?

 

 

私は、

悩みや問題って

自分が納得できる

答えが見つかる事

が解決(緩和)だと

考えています。

 

だから

人からもらう

答えって

意味がない

のですね。

 

やっぱりね

自分の悩みや問題でも

人から答えを

もらう方が

楽なんですよね。

 

自分で考えることって

すごいパワーが

必要です。

 

人から答えをもらうと

考える必要もないし

これでいいかな~

って思っちゃう。

 

でも、

自分で決めたこと

じゃないから

あとからうまくいかない

事も多いのですね。

 

そして、

うまくいかなくても

自分のせいじゃなくて

人のせいなんですよね。

 

これだと

悩みや問題は

解決してなくない

ですか??

 

だから

スッキリもしない

ですし

また繰り返すのです。

 

これがね、

誰かの意見じゃなく

自分で納得できる

答えに出会えると

ものすごくスッキリ

します。

 

 

その答えを

見つけるのって

先程も書きましたが

ものすごくパワーが

必要なこと

なんですけれど、

一人でやろうとするから

大変なことでもあります。

 

その理由は

先程も書きましたが

自分のことだと

自分がわからないとか

自分のフィルターで

しか考えられないから

なのですね。

 

要するに

自分のことだと

なかなか気づきにくい

いうことなのです。

 

 

随分と前置きが

長くなりましたが(笑)、

私に相談することって

どんな感じ?

どういう感じ?

というのを少し

お話したいと

思います。

 

 

私の相談は

基本的に

気づく事で自ら動く

(自ら変わる)

ということを

テーマにしています。

 

私と話すことで

自分の中にある

色々な答えに気づく

ということが

増えます。

 

気づきが重なると

あー、そうなんだ

あー、そうだよね

えー!そうなの!?

ということが起きて

自分のことが

よくわかってきます。

 

色々な気づきの中で、

自分のことを

知ったり

もっとこうしたら

いいのかな?

ということを

どんどん増やします。

 

小さな答えを

コツコツと

見つけて

納得する場合、

大きな答えが

見つかることも

あります。

 

その人によって

見つかる答えの内容や

見つかる答えの数は

全然違いますし、

違っていいのです。

 

例えばね、

1+1=2

という答えが

絶対に正しいわけ

じゃないですし、

本当は

1+〇=2

なのかもしれません。

 

こうやって書くと

なんだか難しい話を

しなきゃダメ?

と思う人もいますが

ご自分のことを

話すだけという

ごくごく簡単で

シンプルなことです。

 

ちなみにね、

私との相談を続けると

自分と対話する力を

身につけることができます。

 

自分と対話ができれば

自分で問題を解決

できるようになります。

 

 

ブログやメルマガでも

書いてますが、

自分を知れば

自分との悩みは

解決できるように

なるのです。

 

自分を知れば

自分との

付き合い方が

わかります。

 

自分を知らないから

自分との付き合い方が

うまくいかず、

周りの人との

付き合いもうまく

いかないのです。

 

自分を知れば

自分をもっと幸せに

してあげれます♡

 

自分の中にある

モヤモヤ悩みや

問題を解決したい!

自分との対話方法を

知りたい!という方は

じぶんケア相談

をご検討くださいね♪