2018年12月
- 2018年12月27日 わたし（ＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒ 青沼）のこと あっという間に年末です
- 2018年12月17日 わたし（ＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒ 青沼）のこと 久々の更新です（笑）
- 2018年12月12日 メンタルケアのこと 自分の物差しで人を見るからイライラする イライラしない為にどうしたらいいのか？
- 2018年12月11日 メンタルケアのこと 相談者さんからの相談で思い出した過去の私の中にあった想い 悩みは必要だからある物という気づき
- 2018年11月24日 わたし（ＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒ 青沼）のこと YouTubeチャンネルができました♪
- 2018年11月17日 わたし（ＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒ 青沼）のこと 最近は時間が過ぎるのが早いです。
- 2018年11月5日 わたし（ＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒ 青沼）のこと ものが壊れたり調子が悪いです（笑）
- 2018年10月29日 わたし（ＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒ 青沼）のこと 最近の青沼はアイドルのファンになりました（笑）
- 2018年10月17日 わたし（ＢＲＯＷＮＳＵＧＡＲ Ｒ 青沼）のこと 久々に日本のドラマを見ました～。
- 2018年10月16日 メンタルケアのこと 自分のありのままを認められないから、他人のありのままも認められない
