こんばんは♪ 青沼です。

 

開けない夜はない。

 

どうしようもないとき

この言葉で

とても励まされました。

 

夜が来れば

必ず朝が来る。

 

朝とは

解決のこと

でもあります。

 

ストレスの渦や

悩みの中にいても

必ずいつかは

朝が来るように

解決するときが

やってきます。

 

だから、大丈夫。

 

今日よりも明日を

いい日にしていく

ことを考えましょう。

 

ストレスから

イライラして

つい怒っちゃったことも

「ごめんなさい」

って思うこと

「よし!

明日はもうしない!」

と決めることで

明日はいい日に

変わります。

 

悩むことも

生きるために

必要な学び。

 

その悩みが

あなたを苦しめて

いるかもしれません。

 

でもね、

開けない夜は

ないのです。

 

必ず、

夜が明けて

朝がきます。

 

そのために

今あなたは

何ができますか?

 

明日の為に

何を考えたら

いいでしょうか?

 

自分を責めることは

もうやめて

自分に優しい

毎日に変えましょう。

 

そうすれば

ストレスも

悩みも

自然と解決

する方向が

見えてきますよ♪

 

自分らしく

幸せに

楽しめる

人生にしよう。

 

自分にしか

できないこと

沢山あります。

 

今からでも

遅くないですよ。

 

毎日がストレスで

イライラ生きるのも

毎日が幸せで

ニコニコ生きるのも

全部あなた次第です。

 

さあ、あなたは

どっちの人生を

選びますか?

 

自分の為に

幸せな人生を

選びたい!

そういう考え方に

シフトしたい!

という方は

じぶんケア相談

で私が一緒に

考えますよ♪